Tukožroutskou dietou se mi kdysi podařilo shodit z 85 kg na 79kg. Váha mi zůstala. A to jsem potom jedla normálně 
. Doporučuju, ale ne dlouhodobě!!!! To ani nápad! Tělo potřebuje víc, než zeleninu, navíc převařenou! Všechny ale víme, že po takovéte stravě přijdeme ne o tuky, nýbrž o vodu a svaly v horším případě. Na pročištění je ale ideální.Tady je podrobný jídelníček:
1. den: Můžete jíst všechny druhy ovoce, kromě banánů a jíst polévku.
2. den: Je dovolena syrová nebo vařená zelenina s polévkou a pečeným bramborem s máslem. Ovoce je jich zakázáno.
3. den: Jíte jako v první i druhý den, ale bez pečeného bramboru.
4. den: Může jíst banány, pít mléko a pochutnávat si stále na polévce.
5. den: Polévka, hovězí maso s rajčaty, vypít hodně vody.
6. den: Hovězí maso a zeleninu, aby jste byli sytí.
7. den: Neslazené ovocné šťávy, zeleniny, alespoň jedna porce polévky a hnědá rýže.
A tady recept:
INGREDIENCE:6 cibulí, 5 rajčat, 2 velké zelené papriky, 1 svazek petrželové natě, 1 hlávka zelí, 1 bujón, sůl, kari koření
POSTUP:všechno nakrájíme na kousky, zalijeme vodou, přidáme koření, přivedeme k varu a vaříme na mírném ohni, dokud zelenina nezměkne. Pak pojídáme a hubneme!!!
je to hodně náročný?? 
Polívku nemůžu ani cítit, tak si dávám tak jednu max.dvě denně a funguje to užasně. Však se mi podívej do jidelníčků, nedodržuji jí uplně do puntíku, ale výsledky se dostavily už dnes ráno. Tak jsem happyýýýýýýý
2012 ©